Hallo
also, ich habe auch probleme mit meinen Beinen, genauso wie du weiß ich auch nciht was ich machen soll, bin weder im Fitnesstudio noch in irgendeinem sportverein. Ich habe mitlerweile eingesehen, ohne sport geht gar nichts und diäten helfen in meinem Fall auch net viel. Früher hatte ich schöne Beine, aber nur weil cih regelmäßig joggen ging, das will ich nun wieder machen!
Mein Tip: Ich weiß, ist blöd, aber sonst hilft nicht viel, gehe einfach 3 mal pro woche joggen, und das mind. 30 min, fange am Besten erstmal mit 30 an, hör einfach Musik oder so (mir ist sonst immer so langweilig und verliere die Lust daran^^)! Wenn du nur dünnere Beine wilst und sonst zufrieden bist, mache einfach ein paar Beinübungen, aber das kann was dauern, bis du ergebnisse siehst, und naja, eigentlich bringen diese Übungen mehr muskelaufbau als sonst was, also bei mir ist das so! Gehe einfach mehr joggen!!!!
LG
