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Spagat
Hallo madame,
hoffe, Du bist mit Deinem Spagat schon weitergekommen. Ich selbst hab mehrere Jahre gebraucht, um einen Spagat wie auf meinem Photo hinzubekommen. Es gibt ca. 3 - 4 Übungen, die Dich zum Erfolg bringen. Zwischen den Stühlen wirds jedoch dann schon ziemlich eng... am besten vorm Fernseher, da gehts irgendwie am einfachsten... und lass Dich von guten Filmen inspirieren, dann trainierst Du nochmals so hart... mein Idol war immer Jean Claude Van Damme in "Bloodsport"... ;)
Viel Glück! Mitch