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franziskanub

Ich habe schon einmal davon gehört, Erfahrungen habe ich damit allerdings nicht. Wo gibt es diese Kapseln denn zu kaufen? Haber aktuell das gleiche Problem und wäre dankbar über Hilft. ;)

Schönen Nachmittag zusammen!

Funktionieren tut es auf jeden Fall - für mich wäre es aber absolut gar nichts. Auf meine Kohlenhydrate könnte und wollte ich gar nicht ganz verzichten müssen. Ich mache es immer so, dass ich oft Abends Kohlenhydrat - frei esse. Da ich Mittags immer recht viel esse, genügt mir da dann meistens ein Salat oder Obst. :-)
Habe auf diese Weise auch einiges abgenommen und kann mein Gewicht nun super halten.
LG

Bei Home24 habe ich schon des öfteren tolle Sachen für den Garten gefunden, jedoch ist es preislich i.d.R. doch eher etwas höher. Manchmal findet man jedoch auch Rabattcodes, mit denen man zumindest ein wenig sparen kann.

Alternativ findet man auch oft bei z.B. Dehner super Angebote :)

Guten Morgen woggie,

kann ich nur zu gut verstehen. Die Wechseljahre sind wirklich keine einfache Zeit und haben mich auch das ein oder andere Mal wirklich wahnsinnig gemacht. Es gab bei mir auch Tage, an denen war ich einfach nur verzweifelt und mochte das Haus schon gar nicht mehr verlassen aus Angst, dass mich Hitzewallungen überraschen könnten wenn ich unterwegs bin.
Tipps meinerseits auf jeden Fall Ablenkung!! Unternimm etwas, das dir Spaß macht und dich auf andere Gedanken bringt. Ich habe mich auch viel mit anderen Gleichgesinnten ausgetauscht, das hat mir auch schon sehr geholfen und die Tipps der Anderen waren teilweise auch total hilfreich.
In der Apotheke wurde mir dann Serelys empfohlen - ein sehr natürliches Produkt ohne Hormone. Habe dann täglich 2 Tabletten eingenommen und bereits nach wenigen Wochen deutliche Verbesserungen gemerkt. Nebenwirkungen sind glücklicherweise auch vollkommen ausgeblieben, habe die Tabletten sehr gut vertragen (auch in Kombination zu den anderen Tabletten, die ich täglich einnehmen muss).

Alternativ einfach mal das Gespräch mit deinem Gynäkologen suchen. Die kennen sich natürlich am besten aus und haben dir bestimmt noch den ein oder anderen Ratschlag.

Wünsche dir noch einen schönen Tag!

Hallo Tina,

da kann ich dir nur zustimmen. Habe zu Beginn meiner Wechseljahre auch extrem an Gewicht zugenommen und bekomme dies nun auch nur mühsam wieder weg, obwohl ich inzwischen 3 Mal die Woche Sport machen und auch ansonsten immer sehr viel unterwegs bin.
Allgemein haben mich die Wechseljahre schon übel erwischt, habe glaube ich alles mitgenommen, was man nur mitnehmen kann. Allem voran die üblen Hitzewallungen. Aber was ich dir allgemein empfehlen kann, rede mit deiner Frauenäzrtin darüber! Habe viel zu lange gezögert.. Bin so ein Mensch, der die negativen Dinge gerne für sich behält und versucht selbst damit klar zu kommen. Irgendwann waren meine Beschwerden dann aber so schlimm, dass das nicht mehr ging. Meine Frauenärztin hat mir zu einer Hormontherapie geraten, die ich daraufhin dann auch begonnen habe. Nehme nun schon eine ganze Weile Famenita ein und mir geht es bereits deutlich besser.
Was ich dir allgemein sehr empfehlen kann: Lenke dich mit Dingen ab, die du gerne tust. Triff dich mit Freunden und unternehmt etwas schönes. Auch Sport und gesunde Ernährung hilft oft schon, um die Beschwerden etwas zu lindern.

Wünsche dir alles Gute weiterhin!

Liebe Carolin,
bei Erkältungen finde ich Dampfbäder und Inhalieren am intensivsten und wirkungsvollsten. Nach dem Inhalieren fühle ich mich immer wie ein neuer Mensch. Befülle hierfür immer eine Schale mit heißem Wasser und mache ein paar Tropfen des Babix Inhalats hinein. Danach einfach mit dem Kopf über die Schale gehen und ein Tuch über den Kopf legen. Klingt etwas kompliziert aber ich denke, du weißt sowieso wie es geht ;) Durch das Inhalieren wird dann auch deine Nase wieder frei werden.
Deine wunde Nase am besten mit einer Salbe eincremen.
Was ich auch sehr empfehlen kann - Am Abend einen Spaziergang zu machen. Die frische Luft wird dir gut tun! Bei den kalten Temperaturen nur darauf achten, dass du dich warm genug einpackst! Danach dann einen warmen Tee trinken und entspannen..
So sieht immer meine Routine aus bei einer Erkältung. Hilft mir jedes Mal aufs neue, rasch wieder gesund zu werden :-)
Liebste Grüße

Hallo Beate.

Habe auch schon das ein oder andere ausprobiert, ohne große Erfolge.
Habe mir aufgrund der Empfehlung einer Bekannten Famenita verschreiben lassen von meinem Gynäkologen. Bei ihr hat das Präparat eine so gute Wirkung erzielt, dass ich das unbedingt auch ausprobieren wollte.
Kann mich ihrer Erfahrung eigentlich nur anschließen, das Präparat hilft auch mir, um besser durch die Wechseljahre zu kommen. Gleichzeitig ist das Präparat bei frühzeitiger Einnahme sogar vorbeugend für diverse Krankheiten, unter anderem Demenz oder Brustkrebs.

Nun wäre es noch interessant zu erfahren, welche Beschwerden du alles hast. Dann hätte ich dir vielleicht noch den ein oder anderen Tipp, um die Beschwerden mit natürlichen Mitteln zumindest minimal zu reduzieren.
Insgesamt empfehlenswert ist auf jeden Fall Sport und eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Je nachdem inwiefern du da bisher schon darauf achtest, könntest du da einmal etwas ändern.

Falls du noch Fragen hast oder dich austauschen möchtest, kannst du mir auch gerne eine private Nachricht schreiben.

Herzliche Grüße