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Ich verstehe dich soooo gut
Hi , habe gerade deine geschichte gelesen und kann dir nur sagen, dass ich seit 5 Jahren so lebe. Die panikattacken sind mal mehr und mal weniger, mittlerweile habe ich mich daran gewöhnt dennoch ist es in letzter Zeit so , dass die Gedanken über das Sterben zugenommen haben. Mir geht es beschissen damit und hoffe auf jeden neuen Tag, dass er ruhig verläuft! Die Angst vor der Angst , wirklich gut ausgedrückt aber wie kann man es überwinden? Wieso geht es dir inzwischen besser , was hast du dagegen getan? Lg anna