Also ich persönlich kan empfehlen:
1) Yoghurt mit Oats & Berries
2) Gedünsteter Fisch mit Gemüse
3) Brokkoli mit Mozarella überbacken => Klein schneiden und dann ab in den Ofen!
4) Mein Geheimtipp: Bratwürste selber machen mit einem leckeren Rezept (siehe http://wurstfueller24.de/bratwurst-selber-machen/) und einem Fleischwolf. Gibt hier ( http://fleischwolf-kaufen24.de) einen ganz guten Ratgeber zu dem Thema. Etwas crazy ja, aber meine Freundinnen fanden die Idee super witzig. Würde ich nicht jeden Tag machen aber ab un an ist so eine Küchenschlacht ganz witzig!