Hast du mal probiert, zum einschlafen ein Hörbuch zu hören?
Bei mir klappt das gut. Nichts spannendes, Hanni und Nanni z.B. geht super...
Und auf jeden Fall mal einen allgemeinen Check beim Arzt. Evt. steckt da bei dir auch was ganz simples hinter.
Wenn es nichts hilft: hast du Probleme bei der Arbeit? Kann man die beheben?
Kannst du dir ggf. einen neuen Job suchen?