Eine umfassende Darmsanierung ist die Lösung
Hallo,
Das hört sich nach einer nachhaltig gestörten Darmflora an, die du nur mit einer konsequenten Entgiftung wieder in Schuss bringen kannst.
Ich habe ganz ähnliche Probleme wie du und empfehle dir das Buch "Das Darmheilungsbuch" von Robert Gray zu lesen. Es kostet knappe 8 Euro und ist an einem Tag gelesen. Im Grunde steht da alles drin, was du für einen Start wissen musst. Dass du dich vollwertig und vegetarisch ernährst ist auf jeden Fall schon mal ein absoluter Pluspunkt und ein großer Schritt in die richtige Richtung.
Ich habe vor etwa sechs Wochen ein Detox-Programm angefangen und blogge dazu.
Vielleicht magst du ja mal vorbeischauen: http://detox-against-depression.blogs pot.com/
Liebe Grüße & gute Besserung,
Emme
