Ernährung
Kein Brot, Kartoffeln, Pasta, Süsses, Kaffee, Cola
Also so wenig wie möglich Kohlenhyrate dieser Art.
Und möglichst keine Konservierungsstoffe zu sich nehmen.
Viel Gemüse Gemüse Gemüse und Fisch.
2 mal die Woche Fleisch
Bei mir hats geholfen.
Alles gute!