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an0N_1284181499z

Keine Diät wirkt aber toll
Hab das von meiner Oma. Es hilft wirklich und man kann es eigentlich als Lebens-ernährungs-einstellung sehen.=)

Morgen.: nur Kohlenhydrate dh Obst, Brot, Nutella usw. echt egal wie viel und wie ungesund.
Mittag.: ALLES. du darfst essen was du willst
Abend.:Eiweiß. Eier, Joghurt, Gemüse, Milchprodukte, aber keine Kohlenhydrate.!!!!!!!

du darfst allerdings nur alles 5h essen. Also ca. Das ist der Tick. Sport ist natürlich auch gut.;-)
probiers mal.
lg

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Hej.
ja würd gerne mitmachen.
hab in 2wochen GB.!!!!!
würd zwar gern 5kg abnehmen aber das geht oder.?
war heute 1h laufen und im Fitnessstudio.
großes Problem ist das ich Stress mit meinem Freund habe.
-->schokolade...(

glg

Nj..
Ich denke man kann es nicht beschreiben.
Hab selbst Angst gehabt als ich es das Erste Mal gesagt habe aber als es raus war wusste ich dass es richtig war.

wenn er da ist geht es mir gut. Er macht mich glücklich.
lg

.
-->1,66
-->52kg
=abnehmen
48kg ist supi. :-D
hab mich da auch am wohlsten gefühlt.
glg

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-->1,66
-->52kg
=abnehmen
48kg ist supi. :-D
hab mich da auch am wohlsten gefühlt.
glg

Ich auch nicht
ich bin seit 4m in einer Bz.
er hat mich auch noch nie mit zu sich genommen und ist jeden tag bei mir.
einmal haben wir seine mum in der stadt getroffen und er hat mich NICHT vorgestellt.!.*_*
ich bin 2jahre jünger als er und er tut immer so als hätte ich keine Ahnung und wäre blöd.!
er nimmt mich auch nicht mit zum weg gehen.
geschweige denn zu seinen freunden obwohl ich mich mit denen sehr gut verstehe und sie mich mögen.!
ich versuch IMMER mir zeit für ihn zu nehmen was nicht so leicht ist wenn man gute noten will, er allerdings arbeitet bereits und hat ab 3uhr IMMER zeit versetzt mich aber wegen freunden und skaten.-.-
das beste war allerdings der melder.:uhh die ist hübsch.viel-hübscher-als-du.!! !!!!!!!!!!!!
kaum zu glauben oder.?????????
wenn ich ihn auf solche dinge anspreche kommt entweder:
*weis ich nichts von.....
*war ein scherz
oder
*ach das sagst du nur weil du gereizt warst und dich über irgend etwas aufregen wolltest.
dann sag er aber wieder wie sehr er mich nicht liebt usw......

hi.
mein freund ist 17 und wir sind seit ca 5monaten ein paar.
ich wohne jz bei meinem vater was nicht gerade gut ist da es doch eine 30min autostrecke ist, aber es ist doch zu schaffen oder.?
komisch ist nur, dass er sobald ein kleines problem auftritt, nicht kommen will auch wenn wir uns dann 2wochen nicht sehen.ist nicht normal oder.?
er nimmt mich auch nicht mit fort.keine ahnung warum.NIE.!
er meint zwar immer dass er mich liebt aber "anfassen" tut er mich auch nicht.
komm mir schon total hässlich und fett vor.gut er ist auch ein stück dünner als ich aber fett bin ich auch nicht.

was denkt ihr.?
lg

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Hi.
Bin 15 und will ca 5kg weg haben.SO SCHNELL WIE MÖGLICH.!
bin 1,66 groß und wiege ca 52kg.
würde gerne wieder auf 48kommen.
War auch lange sehr fett.
ich hasse.: Meinen BAUCH&meine OBERSCHENKEL

lg

Keine Panik
würstchen ca 250
gr Salat ca 300
chips ca 160g = 600
kakao ca 400
=1550.
Mach morgen einfach mehr Sport iss ein bisschen weniger bzw gemüse/obst und trink viel.
ist nicht schlimm und zunehmen wirst du davon auch nicht so lange du das nicht jeden Tag machst.
ad viele nehmen nach einem Refeed-day sogar ab.!
lg

_
Ich denke das es (wie alles) in Maßen ok ist oder gesund.
Mein Dad ist 45 und überzeugt von Kaffee sogar abzunehmen. ;-)
und es funktioniert bei ihm.
.
Also-> bilde dir deine eigen Meinung.
glg

..
Am Bauch und an den Oberschenkeln.
Ich hasse es.
Ich hatte mal B und ms.
Da will ich auch nicht mehr rein darum will ich das weg haben und das auf normale weise.
Sobald ich normal esse bekomme ich Schuld Gefühle ich versuche es aber....
Ich habe Angst das wenn ich weiter zunehme, dass ich da wieder hineinrutsche.
Ich hab es auch schon bei meinen Freunden versucht aber die nehmen das nicht ernst.=(

Hi.!
Also ich bin ca 1,66m groß und hab ca 52kg.
Ich mach eig viel Sport laufen,tanzen,Fitnessstudio.
Ich weis das ich nicht dick bin ich fühle mich aber total unwohl vor allem neben meinem Freund.
Ich hab ALLES versucht.:
nichts essen
normal essen
alles essen
ohne Fett essen
NICHTS hat mir geholfen.
Beim normalem essen nehme ich ZU.!!!!!
Ich versteh das nicht und möchte mich endlich wohl fühlen.
Ich weis das es komisch ist aber ich möchte auch nicht mit meinem Freund schlafen bist das Fett endlich weg ist, aber WIE.?
Biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iitte helft mit.!