Auch ich kenne dieses Angstgefühl,
und ich muss dazu sagen das ich schon sehr sehr lange damit lebe.Irgendwann habe ich gelernt damit zu leben,da es niemanden gibt der Dich da rausholt.Nur Du alleine bist für Dich verantwortlich und kannst am besten beurteilen was für Dich gut ist und was Dich innerlich belastet.Das ganze Psychoprogramm ging mir irgendwann so auf den Nerv,dass ich das Gefühl hatte es wird dadurch noch schlimmer.Jetzt geht es mir besser,
Du hast geschrieben das Du ein Knacken in der NWS.hattest.Ich würde Dir empfehlen das einmal untersuchen zu lassen,da sich so ein Schwindel auch durch eine verspannte Nackenmuskulatur bemekbar macht.Das anschliessende Herzrasen ist dann die Angst vor der Angst,da Du nicht weisst, was passiert denn da jetzt!!
Ich schreibe Dir das so,wie ich das deuten würde,da ich auch solche Beschwerden hatte.
Ab und an,kommem sie auch wieder,doch dann weiss ich genau,das in letzter Zeit wieder zu viel negatives in mein Leben eingedrungen ist und ich zieh dann meine persönliche Notbremse.
Ich hoffe ich habe Dir ein wenig Mut und Hoffnung gemacht,
Alles Gute für Dich und Deine Familie.