Dicke oberarme
Nur an den Oberarmen abnehmen wird kaum möglich sein, sie zu trainieren wär eher kontraproduktiv weil man dann muskeln aufbauen würde, als würd ich wenn ich du wär etwas Cardiosport machen.
Am besten noch eine Diät dazu und ein paar abnehmpillen, sowas wirkt oft wunder, sowas geht gut zb: www.diaetfrei-abnehmen.eu
