Auch abnehmen..?!
Hy! Ich hab ungefähr ein ähnliches Prob....ich war eigentlich immer sehr zufrieden mit meiner Figur, bei einer größe von 1,69 m wog ich immer um die 50-52kg! Doch seit mein Freund bei der BW war habe ich etwas zugenommen, vom dauernden nach MCdoof fahren, weil man am we natürlich kein bock hat zu kochen...*g*...und in derwoche für mich allein wollt ich auch nicht kochen also waren pizza und fast food angesagt! Nun ist er nicht mehr bei der BW aber an meinem Essstil hat sich erhlich gesagt nich soo viel getan;-)
auf jedenfall wiege ich nun 59kg, wobei sich die 7-9 kg eher an den Hüften, Bauch und Po aufhalten*gg*naja und sportlich bin ich auch nicht wirklich was dem ganzen dann den abbruch tut!
Würde mich also über Tips freun, wie du das so schaffst mit der Diät, da ich die Probs mit Heißhunger und so kenne!
Also was kann ich machen an Sport, außer joggen und radfahren, damit die kalorien purzeln und wie kann ich mich besser ernähren damit ich schneller abnehme?!
Würde mich über Tipps sehr freun;-)
Bye Bye
