A
an0N_1193504699z

  • 15. Aug 2005
  • Beitritt 15. Aug 2005
  • 0 Diskussionen
  • 1 Beitrag
  • 0 beste Antworten
  • In Fasten

    Hab mal 32 Tage gefastet- mit Erfolg
    Hi Nicole,
    vor zwei Jahren hatte ich 15 Kilo Übergewicht und war total gefrustet. Daher habe ich mich zum Langzeitfasten entschieden. Ich hab mich vorher aber vom Arzt durchchecken lassen- und er hatte keine Einwände.Ich habe 32 Tage absolut nichts gegessen und nur verdünnte Fruchtsäfte und Gemüsesäfte getrunken.Die erste Woche war sehr hart,weil ich auch noch täglich 1-2 Stunden gewalkt bin.Ausser Hunger hatte ich jedoch keine Beschwerden.Hunger hatte ich ungefähr 10 Tage,dann wurde es besser.Es war erstaunenswert wie schnell ich schlank wurde. Angefangen habe ich bei 75 Kilo ( 1,61m )
    und aufgehört habe ich bei 53 Kilo.Auch heute wiege ich noch 53 Kilo und wenn ich mehr als 55 Kilo Gewicht erreicht habe dann faste ich wieder ein paar Tage.Wenn Du fasten willst hole Dir bitte ärztlichen Rat.Für mich ist das fasten jedenfalls die beste Methode schlank zu bleiben.
    Gruss Bibbi