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Hallo Mädels!
Ich muss sagen, bei mir läuft es grad echt gut. Obwohl ich am Samstag gleich auf 2 Feiern war (Geburtstag und Konfirmation), kann ich meine Diät gut durchhalten. Muss jetzt weiter tapfer sein, damit ich im Sommer auf den Festivals gut aussehe. :mrgreen:

@Kati: *Hihi* Stell mir dich buntes Huhn grad auf nem Metal-Konzert vor!! :mrgreen:
Hhm, nee, die Shakes machen überhaupt nicht satt, ich verhunger!!! :lol:

Aber war ja auch nur für 3 Tage und gestern hab ich dann z.B. das Frühstück durch einen Shake ersetzt und sonst normal gegessen, das ging richtig gut.

Für mich ist das allerdings keine große Umstellung, ich verhunger eh IMMER, wenn ich mich nicht vollfresse!!!! :mrgreen:

@Lem: Viel Erfolg bei deinem Lehrgang!!

@Kitty: Ich drück dir die Daumen, dass das Ergebnis für deine Abschlussprüfung gut ausfällt!

Ähm, Kati?! Dein Freund ist auf dem Bild nackig!!!! :shock:

:lol:

So, jetzt sind wir alle tapfer und gehen diese Woche alle zum Sport und fressen nicht, ok? :FOU:

Liebste Grüße
XOXO

Hei Ho
@Sporty: Ja, auf jeden Fall, du bist doch schließlich unsere Spoooorty!!! :mrgreen:
Du hast Recht, wer seine Katze so früh weg gibt, der gibt die nachher warscheinlich sonstwo hin. Der Kleine ist jetzt also in den besten Händen und bestimmt ganz happy bei euch! :-)

Hab heute brav durchgehalten. Nur dass ich den letzten Shake heute Abend durch ca. 300g Putenbrust ersetzt habe. Ich habe sie gegrillt, ohne alles, ganz pur. Hat ca 300kcal, also genauso viel wie ein Shake, außerdem ist es viel Eiweiß und somit auch mal ganz gut. Ich ess ja sonst eigentlich kein Fleisch. ;-)

Und Eiweiß soll ja gut zum Muskelaufbau und damit abnehmen sein, gelle? :mrgreen:

Morgen noch einmal Sport und 2x den Shake. Abends will ich was fettarmes, aber normales essen.

Tschakkaaaaaa!

We're sooooo good! :FOU:

Hallo ihr Lieben!
Sporty, das ist schön, dass es deinem Kleinen gut geht! Ich finde es viel zu früh weg von der Mama, aber hauptsache ist, es geht ihm gut und er verhält sich normal. :-D Aber du kümmerst dich auch sicherlich ganz toll um deine kleinen Pelznasen. Finde ich gut, dass du sogar ein schlechtes Gewissen hattest, als du deinen Weezer neulich ausschimpfen musstest. Hach, Katzen lassen irgendwie das Mama-Herz pochen, oder? :AMOUR:
Geht mir auch immer so, ich liebe meine Kleinen einfach!

Ich habe gestern gut durchgehalten, nix gegessen, nur meine Shakes und heute geht es weiter. Ich hab auch keine CokeLight getrunken wie sonst immer, nur gesundes Wasser!! :-D Noch nicht mal ein zuckerfreies Kaugummi... *Hihi*

Hey, und beim Sport war ich auch, und heute gehe ich auch wieder. :cool:

Dann sind die Extra-Urlaubs-Pfunde auch bald wieder weg und es kann weiter gehen Richtung Traumziel und dem Festival-Body des Jahres!!! :mrgreen:

:BIEN: Sporty, Respekt, schönes Gewicht! :BIEN:

Wieder da! :mrgreen:
Ihr Lieben, ich hab euch vermisst!

Der letzte Monat war echt chaotisch, hab hier irre viel zu tun gehabt und so. Puh!

Und letzte Woche hatte ich dann eeendlich mal Urlaub, war total entspannend, ich hab mich richtig gut erholt und bin wieder (geistig) fit! :mrgreen:

@Sporty: Ui, noch eine weitere Katze? Du hast Nerven! :mrgreen: Aber wieso musste der Kleine denn schon so früh von der Mutter weg? War was nicht in Ordnung? Wie traurig... :TRISTE: Hoffentlich lebt er sich gut ein bei dir und hoffentlich verstehen die anderen beiden sich auch bald gut mit ihm.

Ich hab ja auch 2 Katzen und die beiden gehen sich bis heute aus dem Weg. Naja, Katzen haben halt ihre eigene Nase, nä? :-/

@Kati: Hoffentlich wirst du nicht krank!! :-(

@Lem: *grummel* Ja, das kenne ich, wenn man unterwegs ist, fällt der Sport aus und ich habe immer das Problem, dass ich mich auswärts auch nicht an meine Diät halte. Als wenn auswärts gegessene Kalos nicht zählen würden... :roll:
Aber wir packen das schon!

Ich mache ab heute 2 Tage desamlA, also nur die Shakes und ganz viel Wasser. Morgen Abend entscheide ich, ob ich noch einen dritten Tag durchhalte. :mrgreen:
Hab nämlich im Urlaub doch ein bisschen geschlemmt, ich gebs ja zu...

XOXO

Hi Mädels!
Hey, bei dir läuft es ja gut, Sporty, das freut mich sehr und ist sehr motivierend zu hören! :-D

Und jetzt Schluss mit Pizzabrötchen und so, nä? Wir wollen ja dünn werden. Aber, liebe Lem, wenn du deinen Hintern schon in eine 36er HotPants bekommst, kann ja nicht mehr viel fehlen. :mrgreen:

Wir waren über das lange WE in Berlin, wir haben ein romantisches Dinner in einem Hotel gehabt und Cocktails und so. War total schön. Und Berlin ist eh traumhaft, und das Wetter war klasse, was will man mehr? :-D

Ich bin auch sehr brav gestern wieder beim Sport gewesen, und morgen auch wieder und, ja, das läuft! ;-)

Jetzt muss ich nur endlich wieder weniger essen, denn fester wird alles durch den Sport, aber nicht wirklich weniger. :mrgreen:

Mein erster Wiegetag ist der 1. Mai und ich will U70 sein. Tschakkkaaaa! :cool:

Hey Mädels!
Mann, Lem, du isst aber viel Knäckebrot. Muss die Packung leer werden, oder was? :lol:

Am WE hab ich normal gegessen, wie immer.

Wisst ihr was? Meine Woche hat nur 3 Tage, dann ist für mich ein kleiner Urlaub angesagt, ab Donnerstag. Mein Schatzi und ich machen dann einen Kurzurlaub in Berlin. :mrgreen: *freu*

@Kati: Jeder Tag kann ein neuer Anfang sein!

Ziel: Bis einschließlich Mittwoch richtig tapfer sein! :-D

XOXO

Hach, wie schön!
Wie schön, wieder von euch zu hören! :-D

Mein Tag gestern war eher mies, ich hatte zwar nicht allzu viele Kalos, aber nur Mist, kein richtiges Mittag und kein Abendbrot, nur Schoki und so, sehr schlecht. :FOU:

Nun gut, heute soll es weniger ungesund werden. Und außerdem hab ich nachher Sport. Ich gehe nämlich immer noch brav 2mal die Woche ins Fitti. :BIEN:

Hab mich seit Wochen nicht mehr gewogen.

1. Kontroll-Wiegetag: 1. Mai, Ziel: U70kg (Jaaaa, hab wieder zugenommen :mad: )

Tschaakaaaaaaaaaaaa! :mrgreen: :cool:

:mrgreen:
5 km - Kilometer, ja ja... :FOU: Das sollte zu schaffen sein. :cool:

Na, können wir uns nochmal aufraffen? :mrgreen:
Hey Mädels,

sorry, bin zur Zeit ziemlich im Stress.

Was meint ihr, können wir uns nochmal aufraffen? Der Sommer steht vor der Tür, die Diät auch und der Sport tut auch dringend Not. Wäre doch zu schön, wenn wir es diesmal wirklich schaffen, oder?

5km bis zum Sommer, jetzt aber richtig!!!!!!!!!!!! :-D

Hoffe, ihr seid ähnlich motiviert wie ich und wir können nochmal zusammen durchstarten!!

@Kati: Das ist ja echt der Hammer mit der Ex-Chefin!! Aber, hey, ist das für dich nicht vielleicht eine tolle Chance? Kannst du dir vorstellen, als Filialleiterin zu arbeiten? Da verdienst du doch bestimmt auch ein bisschen mehr, oder?
Vielleicht war das auch ein Wink des Schicksals, weil du gerade am hadern bist, was du beruflich machen sollst.? ;-)

Lasst uns wieder öfter hier schreiben, wir müssen endlich DÜÜÜÜÜNN werden!!!!!!!!!!!!!!!! :mrgreen:

XOXO

@Sporty
Wie ist die neue Frisur geworden???

Nochmal Hi Girls!
Maaaan, ihr glaubt nicht, was zur Zeit bei uns los ist, voll der Stress! Wir sind mitten in den Messevorbereitungen und es geht drunter und drüber. Nächste Woche geht es los, diesmal nach Essen.

Daher setzte ich auch aus mit Diät, hab da ich grad kein Nerv drauf. :-(

@Kitty: Schüsseler, soso, na dann. :mrgreen: Berichte doch mal, ob es was bringt. ;-)

@Lem: Klar kenne das große Fressen nach dem großen Saufen. :mrgreen: Mist verdammter...

@Kati: Wie schöööööööön zu lesen, dass du endlich happy bist. Das ist herrlich! :AMOUR:

Hi Girls! :-D
So, erstmal zu Katis Roman, ehe ich es vergesse: Ich bin ja auch eher der Rationalist. Also würde ich dir raten: Informier dich genau, was du nachher mit deinem Studium anfangen kannst, ob die Chancen gut stehen, einen Job zu bekommen und ob es das ist, was du wirklich willst. Ein Akademiker hat meist auch einen anstrengenderen Job als ein Normalo, daran musst du auch denken. Willst du nur gerne studiert sein? Oder willst du tatsächlich so einen Job später?? Das ist ganz wichtig!

Ich stand ja auch vor der Entscheidung nach dem Abi und wollte eigentlich auch immer studieren. Mir wurde aber schnell bewusst, dass ich zwar gerne studieren würde, aber will ich wirklich später Akademiker sein? Will ich einen anspruchsvollen Job mit viel Verantwortung? Nein, eigentlich nicht. Ich will Nachmittags Feierabend haben, an den Wochenenden frei und ich will weder Mega-Stress noch mich zu Tode schuften. Also hab ich mich für einen normalen Bürojob entschieden. Ich weiß, ich könnte vielleicht mehr, aber darum geht es nicht.

Es geht darum, das zu machen, was man kann, worin man gut ist, dann macht es auch Spaß und die Rahmenbedingungen (Arbeitszeiten, Kollegen,...) müssen stimmen.

Wenn du in dem Job, den du durch das Studium anstrebst, wirklich glücklicher wirst, mach es! Ich finde 25J. überhaupt nicht zu spät und alles andere, Bafög und so, kann man regeln, darüber würde ich mir nicht den Kopf zerbrechen, sondern darüber, was du wirklich beruflich machen willst.

LG
Missy

:AMOUR: Hi Girls!
Hattet ihr einen schönen Valentinstag??? Ich ja!!! :mrgreen: *Haha* Also wirklich, mein Freund ist der Hammer! Er hat mich überrascht, wir haben in einem total stylischen Luxus-Hotel übernachtet und dort sehr gut Abend gegessen und alles war sooooo romantisch! Bin immer noch hin und weg. *schmacht*

Diät? Abnehmen? Ohje, geht heute wieder los. Und Sport ebenso, hab ich seit letzten Freitag etwas vernachlässigt. Aber naja, was ist schon EIN WE? :mrgreen:

Kitty: YESSSS! Komm schon, der Sommer naht! :mrgreen:

Lem: Gute Besserung, Liebes! :-(

Euch allen einen super-motivierten Tag! :BIEN:

XOXO

Hallo! :-D
Hey Lem, das finde ich klasse, dass du dich wieder zum Sport aufgerafft hast! :BIEN: Ich gehe heute auch wieder, ich zieh das jetzt durch, 3mal die Woche. :-D

Gestern gab es Torte und so, meine Ma hatte Geburtstag. Umso mehr muss ich mich heute ranhalten, nix Süßes heute! :NON:

Oooh, Mallorca ist ja ein toller Anreiz! :mrgreen:

Ich glaube, die anderen Mädels sind winter-träge... :lol: Wo seid ihr denn?????????
Allesamt keine Lust mehr aufs Abnehmen?

XOXO <3

Hey ihr Lieben!
@Lovely: Joah, ich hab mich schon sehr an meine Nägel gewöhnt. Ich tippe jetzt mit den Fingernägeln. *haha* :mrgreen:

@Lem: Heey, schön, dass du wieder da bist!!!! Wow, du hast bestimmt nicht zugenommen wegen dem Stress. Ist ja doch immer was Anderes, wenn man nicht zuhause ist. Hoffentlich kannst du dich jetzt erstmal wieder ein bisschen aklimatisieren. :-D

Ich sag euch, so motiviert wie zur Zeit war ich das letzte Mal, als ich angefangen habe mit dem Abnehmen und damals 10kg auf einmal geschafft hatte. Ich bin also total frohen Mutes. :mrgreen: Heute geht es auch wieder zum Sport und so. :BIEN:

Ich habe mir jetzt übrigens so kleinere Zwischenziele gesteckt. Am Valentinstag will ich wieder U70 sein. Im Mai U65 und im Juli U60 (Festival). Im November 55kg (wieder ein Festival).

Hab also erstmal das Ziel vor Augen, nächstes WE U70kg zu wiegen, zur Zeit hab ich 70,9kg. Das sollte also zu schaffen sein.

XOXO

Hey Lovely!
Ja, das schaffst du bestimmt! 64kg ist doch schon super, ich lunger immer noch bei fast 70kg rum. Dieses Jahr hat sich noch gar nichts getan, obwohl ich brav bin. :evil: Ich mache aber weiter, bin sehr motiviert und will diesen Sommer endlich dünn sein, komme was wolle. :mrgreen:

Mein Tag gestern:

Snacks
2 CornyFree 65+65

Frühstück
Brot 111
LightFrischkäse 29
LightKäse 46
LightSchmelzkäse 53

Snacks
2 Birnen 125
LightJoghurt 87
1 Glas Deit 8
Balisto 92 :evil:

Mittag
WW Penne mit Gemüse 193

Snacks
5 MiniKekse 109
PseudoWurst 64

Abendessen
Ofengemüse mit PseudoHackfleisch 300

Kalorien: 1347

Außerdem war ich gestern beim Muskelzirkel.

Ich pendel derzeit bei 1200-1400kcal täglich und am WE esse ich normal, also ca 2000kcal. Ich schaffe es ganz gut, weniger Zucker zu essen und fast kein Fett. Nur am WE noch nicht, aber daran arbeite ich. Diesmal klappt es!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!

Ganz liebe Grüße
XOXO

Bilanz von Montag
Mein Essen gestern:

Frühstück
Brot 111
Light-Aufstrich 35
Light-Käse 92
Light-Schmelzkäse 53

Snacks
Apfel 80
CornyFree 65

Mittag
Reis-Fertiggericht 277
Light-Pudding 108

Snacks
6 Kekse 109

Abendessen
Light-Tassensuppe 104
Pseudowurst 64
Light-Eis 91

Kalorien: 1189

Ich bin zufrieden. Heute gehe ich wieder zum Sport, meine Freundin ist auch endlich wieder gesund, so dass ich nicht alleine gehen muss. *Juchuu*

Hallooooo?
Wo seid ihr denn alle?

Bei mir lief die Woche echt gut, ich hatte immer um die 1500kcal und ich war Di und Do beim Sport.

Jetzt freue ich mich auf das WE! :-D

Wünsche euch allen schon einmal ein schönes, erholsames Wochenende und bis hoffentlich ganz bald dann!
XOXO

Hi!
Mein Wochenende war echt schön, ich war Freitag und Samstag shoppen :AMOUR: und ich habe meine neuen Nägel!!! Echt klasse! Ich habe mir nur den Natur-Look machen lassen, nur lang und sonst nichts. Hab sie mir aber inzwischen knallrot lackiert. :mrgreen: Bin total happy damit!

@Kitty: Ich war Samstag bei Ben&Jerrys essen, hast du da schonmal so eine Waffel genommen? Ich dachte, ich schmelze! :AMOUR:

@Lem: Viel Erfolg und bis in 2 Wochen dann!

@Lovely: Ja, das hoffe ich auch, dass sie nicht nach 2 Wochen langsam abfallen oder sowas. :mad:

Ich hatte gestern _1350kcal. Ich war Samstag im Fitti und gehe heute auch wieder! :BIEN:

Mädels, habt ihr schon diese oberhammer-geilen Sporttaschen von Primark gesehen? Diese Glänzenden? Die gibt es in pink, gold, leo,... ICH MUSS SO EINE HABEN!!! :mrgreen:

Ich lese übrigens gerade "Hungry" von Chrystal Renn, das ist toll. Sie ist dieses Übergrößen-Model, das sogar in der Vogue und so war. Ihe Biografie ist soooo spannend! Sie war erst Size Zero-Model, total erfolgreich und später noch erfolgreicher mit Kleidergröße 42. Echt beeindruckend.

So, Size 42 will ich aber nicht mehr, arbeiten wir lieber weiter an der 36. Fürs erste. :mrgreen:

XOXO

Hi!
@Lovely: Casino klingt ja hot! Da hätte ich auch mal Lust zu, war noch nie im Casino.

Gestern war ich beim Sport, alleine, trotz dessen, dass meine Kollegin keine Zeit hatte, DAS ist wirklich vorbildlich, oder? :BIEN:

Heute Mittag gibt's Bio-Futter, wir haben hier so ein Bio-Restaurant, lecker, sag ich euch. Und dann bekomme ich endlich meine neuen Fingernägel, bin ja so was von gespannt!

Wer von euch hat nochmal die Edward&Bella-Story gelesen? Kitty? Lem? Ich bin durch mit den Büchern! :mrgreen:

XOXO