alyssa_12375428@woczi: Da hast du natürlich recht, aber ich hatte schon Mängel, obwohl ich sehr bewusst und möglichst gesund esse. Aber natürlich, eine sehr ungesunde Ernährungsweise kann wohl auch von Nahrungsergänzungsmitteln nicht ausgeglichen werden. Ich denke, da ist es vor allem wichtig, sich ein bisschen kundig zu machen, welche Inhaltsstoffe in welchen Nahrungsmitteln enthalten sind. Aber wie in meinem Fall können auch trotzdem leider noch Mängel auftreten.
@wassermelone1982: Vielen Dank für den Tipp. Ich habe jetzt etwas recherchiert und habe gesehen, dass es auch D3 Solarvit K2 Tropfen gibt, also ohne zusätzliches Kalzium zugefügt. Jetzt bin ich gerade dabei zu überlegen, was von beidem für mich im Moment sinnvoller ist...
