leigh_12688204Liebe Jane,
im Grunde genommen praktizierst du mit deiner aktuellen Eifersucht vor allem Folgendes:
Selbstabwertung
Passivität deinerseits
Abgabe von Selbstverantwortung und sich somit zum Opfer machen
Und da du als Scheinwerferlicht nur im Beobachtungs-Modus vorwiegend zwischen deinem Mann und dieser Frau schwenkst, bleibt da auch wenig Raum für Eigeninitiative, Selbstreflektion und somit für Veränderung deinerseits. In diesem passiven Beobachtungsmodus wirst du nichts Gutes in dir nähren.
Dennoch ist es mir wichtig, dass du lernst, deiner Wahrnehmung zu (ver)trauen. Du bist lange genug mit deinem Mann zusammen, um Zeichen zu erkennen. Schade finde ich allerdings, wie du damit umgehst. Wie du dich zum Opfer machst. Es zeigt sich auch in deinen Gesprächen mit deinem Mann wieder, wie klein du dich machst und auch wie abhängig du dein Wohlbefinden von seinen Taten machst. Anstatt zu jammern "ich fühle mich so einsam und ungeliebt, wenn du ihr Herzchen schickst und dauernd bei ihr stehst"... könntest du auch mal wütend werden, auf den Tisch hauen und sagen "Es reicht, ich will das so nicht mehr!" Und hier kommen wir auch zum nächsten Punkt, der mir auffällt...
Weißt du, was bei mir ankommt, wenn du schreibst "ich bin ein sehr sehr sehr emotionaler Mensch. Ich heule bei der kleinsten Kleinkgkeit herum und schaffe es nicht adäquat meine Gefühlslage und Eindrücke darzustellen." Ich sehe ein 3jähriges, trotziges Kleinkind, das noch nicht gelernt hat, seinen wahren Gefühlen Ausdruck zu verleihen bzw. das noch nicht gelernt hat, diese 3jährige angemessen zu trösten. Das ist übrigens nicht so untypisch, dass wir in Stresssituationen in die Gefühlslage eines Kleinkindes zurückversetzt werden. Dennoch ist es wichtig, dass wir mit fortschreitendem Alter und Lebenserfahrungen lernen, anders damit umzugehen. Es braucht in aktueller Situation also nicht deine "Gefühlslage und Eindrücke darzustellen", sondern dass du lernst, in erster Linie ehrlich und authentisch zu sein und dich hier auch klar bei deinem Mann zu positionieren.
Du willst ja eigentlich keine 3jährige Heilsuse sein, die um die Liebe ihres Mannes bettelt, oder ?
Gäbe es Alternativen, mit der aktuellen Situation umzugehen ?
Könntest du die Scheinwerfer im Beobachtungsmodus auch anders einstellen ?
Und wo bleibt eigentlich die Wut und Empörung darüber, wie dein Mann sich verhält ?
Ich vermute, dass du deshalb eine Heilsuse bist, weil du damit andere negative Gefühle wie Wut und Aggression unter Schacht hälst. Wird wohl eine Automatik aus deiner Kindheit sein. Schau dir das vielleicht auch mal an. Mir ist nur wichtig, dass du erkennst, dass alle Gefühle ihre Berechtigung haben und dass du dir auch erlaubst, sie zu fühlen und ihnen Raum und Ausdruck zu schenken.
Weißt du, du brauchst keine 55 kg zu haben oder große Brüste, um attraktiv zu sein.
Sei lebendig und aktiv, werde unabhängiger von Anderen, lerne dich kennen mit all deinen Gefühlen, die zu dir gehören - in einer neuen, reiferen Art. Die aktuellen Probleme sind ideal, um diesen Prozess zu starten.
Ich wünsch dir alles Gute !
JT