fallon_12755526ich finde du musst dir keine Sorgen machen, das gute ist doch, das du dir schon Gedanken machst und den Wunsch hast, sagen wir mal, dich weiter zu entwickeln.
Es gib eine Menge was du tun kannst, bzw.noch entdecken wirst, Erfahrungen sammelst und immer mehr herausfindest, was du magst, was nicht....
Mein erster Tipp ist, dich selbst kennenzulernen, deinen Körper, indem du Selbstliebe praktizierst, oder dir vielleicht sogar mal eine Tantramassage schenkst um zu sehen, was alles noch möglich ist, außer "runterholen" und "fertig" zu werden...
...auch in der Begegnung mit einer Frau, was hält dich davon ab, deine Partnerin zu verwöhnen...wenn sie sogar heiß ist, wie du sagst....nur die Tatsache, das du " fertig" bist?
Klar bist unzufrieden, weil du dich selbst begrenzt....Tipp 2: nicht nur für ein "Ziel" Sex machen, da brauchst du keine Frau, ....also, wenn du kommst, dann ist gut, kommst du später auch gut, mach dich nicht davon abhängig!
Und du sagst es selber, trainieren.... ja, kann man, mit Bewusstheit, und sich selbst nicht unter Druck setzen, genieß -einfach- und:
versuche wenn du merkst,
zu schnell, zu intensiv, dich mit deinem Atem zu verbinden, (auf keinen Fall Luft anhalten), Gang zurück schalten, und bleib experimentell mit dir selbst ...
Viel spass beim üben;-)