mabel_12058468Hey 😃 Erstmal wollte ich dir sagen, dass du mir hoher Wahrscheinlichkeit richtig liegst, dass deine Gewichtsabnahme mit dem Stillen zusammen hängt. Frauen, die stillen, verbrauchen mehr Kalorien. Wieviel das sind, das weiß ich nicht mehr so genau, aber das müssten so um die 200 bis 300 kcal am Tag sein. Nehmen wir mal an, das sind 300 kcal, die du mehr verbrauchst, spart das in einer Woche 2100 kcal ein, wenn du isst wie zuvor. Kein Wunder also, das du abnimmst. Errechne dir im Internet aus, wie viel Kalorien du verbrauchen würdest, bist du dein Wunschgewicht erreicht hast und addiere den Stillverbrauch dazu & dann zähle Kalorien und versuche auf die Zahl zu kommen. Wenn du nicht viel essen kannst, dann schau, dass du kalorienreich isst. Aber trotzdem eben gesund. Wenn du fragen dazu hast, frag ruhig. Liebe Grüße
