nuala_12925040Danke :)
Vielen Dank für deine liebe Antwort :-)
Das kuriose daran ist ja, dass ich weiß, dass andere sich über meine Figur freuen würde. (Zumindest über das Gewicht, die x-Beine möchte niemand haben :D)
Und dennoch bin ich irgendwie unzufrieden und die 49 würde ich so als ''Puffer'' benutzen wollen, damit ich mir mal was gönnen kann ohne gleich wieder so zuzunehmen.
Und gleichzeitig merke ich, dass mein Denken dem einer 14jährigen gleicht (natürlich denken nicht alle 14jährige nun so, bitte nicht falsch verstehen :D)
Und ich habe mit meinem Grundumsatz einen Kalorienverbrauch von 2.000-2.500, kommt immer drauf an. Jedoch glaube ich die 1.200 sind dennoch zu wenig...
Und 2.000 oder zumindest mal 1.500 wären eindeutig besser.
Das find ich ja so komisch. Mir ist das alles bewusst und dennoch ist da so eine Blockade, dass ich es nicht abstellen kann. Hast du da irgendwie Tipps wie man das beseitigen kann bzw sollte ich mir dabei schon professionelle Hilfe holen?
Ich lade anbei mal ein Bild hoch was ich für mich persönlich so als ''perfekt'' empfinde. Wobei ich sogar glaube, dass das nicht mit einer Diät zu erreichen ist, sondern eher mit Sport usw... aber irgendwie bekomme ich dieses Denken vom Kalorien zählen nicht mehr raus.