.
Hallo,
dein Arzt ist ja nun wirklich richtig blöd! natürlich kann man auch mit übergewicht schwanger werden- nur kann es evtl schwieriger werden.
ich hab gelesen, dass man jetzt nicht direkt 20, 30 oder noch mehr kg abnehmen muss. schon eine reduktion von 5-10% wirkt sich positiv aus. ich hatte ein paar kg mehr drauf als du und bin ab kinderwunsch in eine langsame diät gestartet.
wichtig ist nicht zu schnell abzunehmen, dass kann den körper nämlich auch noch einmal durcheinander bringen.
ich hatte mir als ziel 10 kg gesetzt hab aber am ende 17 kg abgenommen, durch einfache ernährungsumstellung.
ich denke man sollte höchstens einen bmi von ca 35 haben, darüber wird man meist auch nicht in einer kiwuklinik behandelt.
aber mach dich nicht verrückt, versuch einfach gesünder zu essen und dann läuft es schon!
mein gewicht war übrigens bei meinem frauenarzt nie ein thema... er meinte nur "abnehmen kann nicht schaden".