Wenn du
Saft trinken kannst, versuch dir mal ein paar Smoothies zu mixen.
Habe ich auch viel gemacht und die sind auch sättigender als Fruchtsäfte.
zB Banane-Blaubeer-Joghurt.
Habe meist auch noch Chia-Samen mit reingerührt, die sind sehr gesund und sättigen.
Ansonsten hatte ich auch nur wenig Auswahl, was ich so essen konnte.. :-(
Warm ging schon mal gar nicht.
Habe viel zuckerreiches Obst gegessen (Banane, Mango, Birne..) und trockenen Reis.
Auch Sushi hab ich mal selbstgemacht (vegetarisch natürlich).
Übergeben habe ich mich auch nicht, hoffe da kommt auch nichts mehr. Aber diese Übelkeit ist nicht minder schlimm :-(
Bin heute 10plus6 :)
Liebe Grüße und alles Gute!!
PS: nimm neusema auf jeden Fall weiter!
Nimmst du auch Femibion?
