Also die Tips hier sind echt scheiße :NON:
...und alle für den Gulli.
Kauf dir Soft-Tampons, das sind Schwämme ohne Faden. So kann man auch sauberen ungestörten Verkehr haben während der Periode.
Oder man duscht vorher kalt, das mindert die Periode.
Oder man ernährt sich leichter, kohlenhydratärmer und fleisch/milchfrei, dann wird die Periode auch wässriger, leichter und kürzer oder ist nur ganz kurz und erträglich.
Auf Alkohol, Kaffee und Medikamente sollte man während der Periode verzichtet, um sie nicht zusätzlich zu verstärken.
