Ähnliches erlebt; habe nicht gewusst, dass es einen fachbegriff dafür gibt
Hey,
ich bin total zufällig auf deinen Thread gestoßen und war echt erstaunt, weil ich nie im leben geahnt hätte, dass nicht nur ich das erlebt habe. habe dann gleich auf wikipedia usw. "depersonalisation" nachgeforscht. teilweise hab ich wiedererkannt, was ich erlebt habe, teilweise war es bei mir aber weniger heftig.
falls es dich interessiert, so habe ich es erlebt:
ich hatte so ca. in deinem alter, also ab 13-17 jahre, immer wieder (manchmal öfter, manchmal nur alle paar monate) bei einem blick in den spiegel oder wenn ich mit jemanden geredet habe oder einfach so, aus heiterem himmel, das gefühl, dass ich nicht "ich" bin... dass ich das wort gar nicht in den mund nehmen kann, weil es irgendwie nicht zutrifft.
als wäre mein körper irgendwie ein leerer behälter und das, was denkt, ganz woanders. am anfang hat es mir angst gemacht, es war aber nie so stark, dass ich in irgendeiner weise davon beeinträchtigt war.
irgendwann hab ich dann begonnen es quasi aus "psychologischem interesse" an mir zu beobachten und mit der zeit auch den stress verloren. und ich habe mit meiner mutter darüber geredet, das hat mir geholfen, es locker und mit abstand zu betrachten. und ganz ehrlich: ich fand es sogar richtiggehend faszinierend und spannend.
wie du siehst habe ich es als nicht sehr negativ empfunden, ich weiß allerdings nicht, wie ausgeprägt es sein kann und ob es auch leidensdruck erzeugt...
wie ist es denn bei dir?
lg