an0N_1273142899zDas...
...mit dem Rumwandern ist auch oft so eine "chemische" Sache. Es gibt einen Stoff, der dafür sorgt, dass man im Schlaf eben kaum Muskelkontraktionen hat also sowas ähnliches wie gelähmt ist. Ist man in der berühmten REM-Phase (Rapid Eye Movement) dann wird halt das was man gerade träumt nicht auf die Muskeln übertragen. Bei mir scheint dieser Stoff eben nicht zu wirken.
Ich träume oft, dass ich vor was wegrenne und dann renne ich auch in Wirklichkeit sehr schnell durch die Bude.
:lol: :lol:
Hat natürlich auch psychische Ursachen, aber die kenne ich ja. Hab ich viel Stress renne ich öfter rum. Also versuche ich auf irgendeine Weise den Stress zu reduzieren oder zu kompensieren.
Mir hat man auch schon oft nahe gelegt in ein Schlaflabor zu gehen. Aber im Grunde bringt es mir nix es schriftlich zu haben, dass das eben so ist.
Ich hab mich damit abgefunden, nehme jeden Abend zwei Stunden vor dem Schlafen 5-7 Baldrians und dann ist es gut.
Die brauchen wirklich sehr lange bis die ihre volle Wirkung entfalten. Wichtig ist halt, dass man die immer nimmt. Es nützt nichts, wenn du die in so einer Phase nimmst, wo du gerade Probleme hast.
Man kkann die ruhig über einen langen Zeitraum einnehmen. Da passiert nichts.
Die Baldrian-Hopfen-Dinger vom Lidl sind übrigens die besten!
:-)