:ange: Einen schönen 2. ADVENT :ange:
Hallo ihr Lieben,
einen schönen zweiten Advent wünsch ich euch!
Wir wollten eigentlich auf einen Weihnachtsmarkt im Wald aber da es so doof regnet, verschieben wir das Ganze mal lieber. Ist bestimmt furchtbar morastig :taquin:
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@Chrissy: Hey Du Arme, Erkältet sein ist ja so doof! Ich schick dir mal ein paar Imun-Stoffe rüber *puuust*... Ich schreib dir mal ein paar DInge auf,die mir immer gut geholfen haben =
1.) Erstmal etwas dafür tun, dass das Imunsystem wieder genug Kraft bekommt:
Viel Obst und Gemüse essen, frisch gepresste Säfte oder zur Not auch Vitamine (aber passt ja mit dem Vitamin A auf :!!!: Das darfst du auf keinen Fall in "normaler" Dosis zu dir nehmen, da das dem Baby schaden kann. Also auf SS-Vitamine zurückgreifen :!!!: )
2.) Etwas gegen die Symptome machen:
Schnupfen/Nase:
Da kannst Du Nasenspray mit Kochsalzlösung nehmen oder an Eukalyptus, Pfefferminzöl riechen (nicht an die Schleimhäute kommen). Ganz tol helfen auch Dampfbäder mit Pfefferminz-, Eukalyptus-, Thymian- oder Latschenkiefernöl sowie Kamillentee. WENNS GANZ SCHLIMM IST MIT DER NASE, dann mit Rotlicht drangehen!!!
Husten:
Zwiebelsaft ist ganz toll :idea: Stinkt wie die Pest aber hilft dank ne menge Enzyme:
Dazu eine Zwiebel mit 4EL Zucker oder 3 EL Honig übergiessen, eine Stunde ziehen lassen und dann den ausgetretenen Saft alle zwei bis drei Stunden einen Teelöffel zu sich nehmen.
Hals:
Da trinke ich immer Salbeitee. Der lindert den Schmerzund das Kratzen verschwindet. Toll sind auch Salbei-BonBons aber die haben natürlich viel Zucker.
Gurgeln mit Salzwasser ist auch gut bei Racheninfektonen.
Präparate: Päparate zum Einreiben sind unbedenklich, die kannst du nehmen. Kein Aspirin, wenn dann Paracetamol (aber nur in angegebener Menge!)
Allgemein:
Trinke ich gerne ne heisse Zitrone mit Honig und Ingwer. Das ist ein absoluter Power-Drink wenn man gesundheitlich angeschlagen ist.
VIEL SCHLAF UND NOCH VIEL MEHR SCHLAFEN!!!
Ach ja UND auf ein feuchtes Raumklima achten (trockene Luft fördert Erkältungen) zB Schüssel Wasser oder nasses Handtuch auf Heizung, Stoßlüften,...
Bei Fieber MUSST :idea: du Fiebesenker nehmen, denn das (hohe) Fieber kann gerade in der Frühschwangerschaft dein Baby schädigen!
Sooo, was hab ich vergessen?
Bestimmt noch ne ganze Menge aber vielleicht kannst du damit schonmal etwas anfangen!
PS: Wenn du Globuli magst dann ist ne Ferrum Phosphoricum Comp. gut gegen Erkältungen, dazu solltest du dich allerdings in der Apo nochmal beraten lassen, weil die Globulis auch zu deinem Typ passen sollten ;-)
Liebe Grüße von Jinx