:???:
Du möchtest dir keinen Rat bei einem Psychologen einholen? Weil du nicht weißt, ob du tatsächlich ein Trauma hast?
Mit Verlaub, aber das verstehe ich jetzt nicht. Man sucht doch nicht unbedingt immer einen Psychologen auf, wenn man genau weiß was man hat. Der Verdacht und die damit verbundenen schlechten Gefühle reichen doch völlig aus, den möglichen Besuch bei einem Psychologen (für sich selbst) zu rechtfertigen. oO
Spätestens der wird es dann mittels Gesprächstherapien herausfinden, was bei dir Ursache und Wirkung ist.
Also ich würde es dir einfach mal anraten.