Okay..
Ich denke, ihr versteht mich falsch. Ich möchte hier nicht von "irgendwelchen" Menschen Tipps bekommen. Ich weiß, das eine Therapie und der Weg nach Hause, weg vom Stress, nötig ist!
Dieses Thema hier speziell gilt den Menschen, die wirklich "leiden" und die mir zeigen bzw. mich dran teilhabenlassen, wie sie mit Panikattacken etc umgehen.
Ich bedanke mich sehr, für die Antworten, die gekommen sind, würde nun aber gerne eher mit Betroffenen reden, wenn es hier welche gibt ;)