an0N_1236170999zNein Therapie ist kein Allheilmittel, ABER
darum geht es nicht. Sobald du selbst etwas dagegen tust, ist der Weg richtig.
Es ist richtig das es Kraft kostet, anstregend ist usw, aber das kostet nichts zu tun noch viel mehr.
Hausarzt, eventuell direkt eine Überweisung für einen Therapeuten, oder psychosoziale Beratung( dafür brauchst keine Überweisung). Es gibt Kliniken mit Tageseinrichtungen und auch stationär für psychosomatische Fälle und das klingt beinahe so, da brauchst du auch nicht wirklich eine Überweisung, aber Termine. Bist du kein "Notfall" kann das dauern.
lucie hat geschrieben was bei ihr geholfen hat und das hat es auch bei anderen, warte nicht darauf das es weggeht oder besser wird, das ist unwahrscheinlich. Etwas bewußt dagegen unternehmen steigert die Wahrscheinlichkeit das es besser wird allerdings erheblich. Leicht ist daran nichts, aber es ist das richtige.
Ich persönlich denke, das die Schwierigkeit einen für sich richtigen Therapeuten zu finden, auch davon beeinflußt wird, wie weit du zu gehen bereit bist in einer bestimmten Phase deines Lebens. Natürlich wird es auch an dem Gegenüber liegen, oder kann.
Nur wieso kann der eine sich bei dem öffnen und der andere aber nicht, weil eventuell eben die eigenen Schranken noch zu hoch sind und gespürt wird, wenn ich nun weitergehe, wird es richtig heftig.
Wirds wohl auch, aber wenn du dich wirklich dir stellst wirds besser.
