ANGST KOMMT VON ENGE.
ICH KENNE ANGST, MONATELANGE FÜRCHTERLICHE TODESANGST.
ES HILFT NUR: ATMEN, ATMEN, ATMEN
UND: DIESE ANGST WILL ETWAS SAGEN, DAHINTER STECKT EINE INFORMATION, EINE MITTEILUNG.
JEDER KANN DIE ANGST LOSLASSEN - AUCH WENN DAS IM MOMENT DER ANGST NICHT MÖGLICH SCHEINT.
OKAY: DIE ANGST IST WIEDER DA. FAST WIE EIN FREUND, DER BEGLEITET.
BEGRÜSSE SIE. DAS IST NICHT VERRÜCKT. SCHAU SIE AN! SIEH IHR IN DIE AUGEN.
SAG: ICH KENNE DICH, DU BIST WIEDER DA. SAG MIR WAS DU MÖCHTEST VON MIR UND DANN ATME.
ANGST IST ILLUSION! ANGST HAT NOCH NIE ETWAS SCHLIMMES ANGERICHTET. ANGST KANN DAS NICHT. SIE IST NUR EIN GEFÜHL, DAS IHR STEUERN KÖNNT. IHR KÖNNT SIE STEUERN!
IHR LASST SIE ZU ODER IHR LASST SIE NICHT ZU. ES LIEGT IN EURER HAND.
HABT KEINE ANGST VOR DER ANGST. SIE WILL EUCH EINEN WEG ZEIGEN!
ATMEN, ATMEN, ATMEN
ES WIRD NICHTS PASSIEREN!
SIE HÄNGT GANZ OFT MIT KINDHEITSERLEBNISSEN ZUSAMMEN, DIE IN EINER BESTIMMTEN SITUATION WIEDERBELEBT WERDEN. IHR HABT ALS KINDER DIESE ANGST ÜBERLEBT UND IHR ÜBERLEBT SIE AUCH HEUTE. ES KANN GAR NICHT ANDERS SEIN.
GABRIELEROSA
