Hey, ich bin 14, 1,56m und wiege 53 Kg. Ich amche 6 Tage in der Woche Sport (Handball, Leichtathletik und Inline-skating).
Meine Arme und Beine gefallen mir ganz gut nur meine Bauchmuskeln ...ehm naja die gibt es eigentlich garnich :-) :-/ . Ich hab am Bauch eben so ne Handvoll Speck die irgentwie weg muss (Zeitraum is egal). Kann mir jemand Tipps geben wie der blöde Speck weggeht? :???: :mad:
Thx ;-)

11 Tage später

:???:
Geht nich, ich hab vllt ne handvoll zu viel speck am bauch und an den beinen und an den armen sind das eigentlich nur muskeln