Hallu..
mir gehts vielleicht wie vielen hier im Forum..oder auch nicht.
Ich bin 1.71 groß und wiege 65.5 kg..
möcht gerne wieder 58 kg wiegen :(
Früher wog ich 61..immer. hab mein Gewicht immer gehalten egal was ich gegessen habe..doch nach ner Zeit kam ich auf die 65.5 kg :TRISTE:
Nun zu meinem Problem:
Ich geh in der Woche 3 mal Joggen. Gehe jetzt seit ner Woche ins Training ( Bauchmuskeltraining und so Tanzen)
Dazu mach ich noch viele Situps daheim, doch irgenwie hilft das alles nicht. Vielleicht liegts am Essen? Aber ich schau auch das ich nicht zuviel am Tag esse aber ich nehm trotzdem kein einziges Kilo ab :(
Was mach ich falsch? Und was soll ich verbessern!?
Bitte hilft mir ..meine einzigen Gedanken sind jeden Tag nur ans Abnehmen. ihc kann mich mit fast nichts anderem beschäftigen als mit dem Thema
Und genau diese Gedanken möcht ich loswerden..auch wenn mir die jeder wegredet wie groß ich bin und total ne gute Figur habe - nein. Es ist mir egal. Ich möcht trotzdem auf die 58 kg kommen.. nur ich schaffs einfach nicht :(
Bei mir ists so ich fang immer wieder an - dann verlier ich kein einziges Kilo. Und dann hab ich wieder die totale Motivation - und dann klappts wieder nicht. Das geht mir schon seit einem Jahr so :(
Ich würde mich riesig auf Vorschläge und Antworten freuen
Liebe Grüße