ich weiß nicht mehr weiter ich bin essgestört und fahre am 11 in den urlaub mit meinem verein! wir reiten zwar jeden tag aber ich habe so angst zuzunehmen weil ich mir da doch nicht jedes mal eine ausrede ausdenken kann??
immer wenn ich mein gewicht halte (45 , größe 167) dann denke ich immer jau ich habs geschafft,.. heute morgen warn es dann 45,9 weil ich gestern 1900 kcal gegessen hab..=(
und jetzt dreht sich alles wieder nurnoch ums essen... ich kannnicht mehr.. wer kennt diese scheisse ?

Also..
..ich finde dein gewicht fast zu wenig für deine größe..
ein kilo hin oder her is doch nicht so schlimm solange du ncih dauerhaft am zunehmen bist.. 1 kilo geht schnel wieder weg..
gruß