Hi
Danke,für eure Vorschläge ^^
Ich hab mich entschieden nicht zu hungern,aber trotzdem wenig zu essen, damit ich abnehmen kann
Habe z.B
Morgens : ein Brötchen + Tomaten
Nachmittags um ca. ( 15:00) was warmes z.B ne Potion Nudel mit Fleis und Gemüse
vielleicht ab und zu mal Obst.
Ich versuche auch am Tag 1 Liter zu trinken.
Mehr schaffe ich nicht weil ich eigentlich nicht so gerne trinke.
Meine Oma meinte dass, trinken auch zunehmen würde, aber glaub ich nicht oder?
Also nartürlich Mineralwassser ^.~
Fanta,Cola,Orangensaft,Apfelsaft u.s.w trinke ich nicht.
Ich habe mich immer morgens gewogen habe jeden Tag 100g verloren.
Okay,das ist nicht viel aber ich bin trotzdem glücklich ,dass ich es geschaft habe eine ganze Woche durchzuhalten. Ist auch nicht schwer wenn man was iß und nicht hungert.
Hab da aber noch eine Frage,wenn ich zum mittag was gegessen habe nehme ich ein 'kilo zu,am nächsten Morgen ist das Kilo wieder weg und noch 100g weniger.
Warum ist das so.
Ich wiege jetzt (am morgen) 44,80 Kilo
Also fasst 45 kilo.
Aber wenn ich was gegessen habe wiege ich 46 Kilo.
Was zält jetzt eigentlich?
Mein ziel ist 42 Kilo.
Für manche ist es vielleicht sehr wenig,aber da ich einen SEHR leichten körperbau habe ist es das ideale Gewicht für mich!
Denn ich habe jetzt immer noch einen fetten Bauch/dicke Oberschenkel und Ärmel.
MFG
Babyvox