Was wäre wenn - Zwangsgedanken

maija_12492506

Hallo ihr Lieben,

kennt das jemand von euch?
So Grübeleien über Was wäre wenn?

Ich hatte früher mal so ne Phase und jetzt ab und an mal.
Z.B. dachte ich, was wäre wenn ich jetzt beim Autofahren das Lenkrad rumreiße oder wenn ich auf nem Balkon stand dachte ich, was wenn ich jetzt runter springe?
Ich weiß 1000%ig dass ich das nie tun würde, aber ich habe Angst davor!

Kennt ihr das auch?
Haben auch "normale" Leute solche Gedanken?

GLG
Ela

lou_12965335

Ja
das hab ich auch. Gerade das runterspringen. Bin aber eigentlich nicht unglücklich oder sonstwie gefährdet, deshalb mache ich mir darüber nicht so viele Gedanken.

maija_12492506

lou_12965335

Danke!
Genau so mein ich das.
Ich bin nicht gefährdet und mir gehts nicht schlecht.
Nur diese komischen Gedanken machen mir ein bisschen Angst weil ich nicht so recht weiss wie ich sie weg schieben kann.

maija_12492506

Sorry
sorry wollte noch schreiben

A=Aber tut schon mal gut zu wissen dass auch andere das haben und man nicht gleich hingestellt wird als hätte man ein Suizid-Problem, das habe ich nämlich definitiv nicht!

Ganz liebe Grüße
Ela

lou_12965335

maija_12492506

Ich hab das schon ewig
und bin damit trotzdem fast 30 Jahre alt geworden. und ich plane schon noch ein paar Jahre mehr. Aber erschreckend ist es manchmal schon, da geb ich Dir recht.