Alsooo:)
ich würde dir empfehlen schon ca. 1 - 1,5 Monate vor dem Solariumbesuch Carotin-kapseln zu verwenden die nimmst du einmal am Tag ein, gibts in jeder Drogerie kostet ca. 2. Diese Kapseln sorgen vorallem dafür das du Bräune aufnimmst! Für den Anfang solltest du 2 mal die Woche ins Solarium gehen, aber immer mind. einen Tag "Pause" dazwischen. Lass dich am besten dort beraten welche Sonnenbank für dich geeignet ist, entsprechend deinem Hauttyp! Wenn du schon Bräune aufgebaut hast genügt es wenn du einmal die Woche hingehst und dann später um die Bräune zu halten nur noch einmal im Monat! Die Kosten hängen immer von dem Solarium ab, schau dich einfach um, viele haben auch Aktionen z.B. Happy Hour, wo du dann weniger bezahlst!
Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen! :-)
