lyda_12041412Hallo ...
... also 17 kg erscheint mir auch sehr viel, aber 10 kg in 3 wochen habe ich auch schon gebracht, allerdings habe ich das spätestens nach den ersten 5 kg gemerkt. bei mir war das auch im urlaub, immer nur schlemmen, egal wie viele kalorien (sonst achte ich ziemlich auf den fettgehalt etc.) und kein bißchen sport (mache ich sonst täglich) ... also 10 kg sind echt möglich und vielleicht waren bei sandy kurz vorm urlaub eh schon ein paar kilo mehr drauf, wer weiß.
einen wirklichen tipp kann ich dir, sandy, leider auch nicht geben, außer eben noch vor montag shoppen gehen und zumindest outfits für die nächsten 2 wochen einzukaufen. und vorallem ab jetzt streng diäten, da werden die ersten kilos schnell runter sein, denn wenn dein körper jetzt das "megaessen" gewöhnt war, nimmt er umso leichter ab wenn du jetzt diät machst, viel schneller als wenn du vorher "normal" gegessen hast. wenn dich deine kollegen montag drauf ansprechen, würde ich an deiner stelle ganz cool reagieren und mit einem lachen auf dem gesicht sagen, dass der urlaub, inklusive dem essen, eben super war und dass du dir einfach mal was gegönnt hast. steh dazu und außerdem wirst du ja nicht ewig die 80 kg haben, also kopf hoch! Und berichte mal, wie es bei dir weitergeht, okay?