Meine Tipps
Hoi
ich hatte sehr lange Probleme mit unreiner Haut. Heute ist meine Haut ziemlich gut.
Ich kann Dir meine Tipps sagen:
- Nie rumdrücken! Falls Du wirklich rumdürcken willst nix mit gewalt und genau planen... rumdürcken istd as schlimmste was Du amchen kannst - sobald ich rumgedrückt habe -war ich mind. 1 Woche entstellt...
- lern deine Haut kennen! Jede reagiert anders...
Also ich amache folgendes:
- ich habe mit ne Sebamed Seife gekauft - PH 5,5 - sehr billig und mild. Damit wasche ich mir morgends kurz das Gesicht. Das selbe amche ich noch Abends vor dem Schlafen gehn ...
Viele nutzen danach ne reinigcreme doer so - allerdings hatte ich damit jeder Probleme ( soviel zum Thema lerne deine haut kennen) - ich gebe meienr Haut also garkeine Feuchtugkeitscreme mehr ist auch unnötig ... nur wenn du das amchst solltest Du nur milde reinigungsmittel nutzen,damit deine Haut net voll austrocknet.
Ich amche auch hin und wieder nen Dampfbad mit Kamille oder Teebaumöl und dannach mal ne Maske.
Außerdem trinke ich pro tag mind 2-3L Wasser!! Muss mich zwar teilweise dazu zwingen,aber fühle mich besser und hab das gefühl es hilft.
ich versuche außerdme mich gesund zu ernähren - man muss es net übertreiben,bae rich esse nie Schoko oder Chips in massen wenn ich al Hunger druff habe,weil ich das gefühl habe es schadet meiner Haut. Esse viel Salat,Fisch,Obst...
Hin und wieder wenn ich mal nen Pickel bekomme amche ich bissl teebaumöl druff,aber net viel... da es gerne reizt...
Nun der wichtigste Tipp!!!
1. NICHT RUMDRÜCKEN!
2. NICHt soviel Rumwaschen und Zeug drauf tun...
ich sage das nicht ohne Grund. Früher war ich inner Schule wahrscheinlich der typ mit der schlimmsten haut und warum? ich hab mich so übelst viel gewaschen und rumgedrückt - aber das hilft null glaub mir!
Wenn Du grad keine gute Haut hats geht es eben nicht von heute auf morgen sry- daher amch nicht zu oft Masken,Waschen,teebaumöl. Viel hilft net VIEL! Max! 2mal am tag Waschen und alle paar tage nen Dampfbad/Maske nicht mehr!