Gedanken und Gefühle / Emotionen willkommen heissen
Ich würde dir folgendes Raten deiner Freundin zu vermitteln. Sie soll diese Gedanken und Gefühle der Panik nicht bekämpfen, sondern diese willkommen heissen und hindurch gehen. Im Kern wird Sie Frieden finden und loslassen können.
Wenn du Gedanken / Emotionen bekämpfst oder wegdrückst, dann gibst du ihnen macht und sie überflutten dich und versetzen dich in Panik. Machst du das Gegenteil und gibt den Widerstand dagegen auf, dann kehrt Frieden ein.
Falls du gern liest und etwas für dein Selbst tun möchtest, dann kauf das Buch von Brandon Bays In Freiheit leben - Aufbruch zum wahren Selbst.
Das mit dem Unglück ist echt bloss ein Symbol wie stark Sie sich vom Aussen verunsichern lässt. Sie hat jederzeit die Wahl einen schönen Urlaub zu geniessen...;-))
Alles Liebe
Ursula