Ich mach ja auch
nicht nur die geraden Muskeln sondern auch den Rest,war ja ne Anweisung vom Orthopäden.
Vor der SS habe ich 3 Mal die Woche je 2 Stunden im Karnevalistischhen Tanzsport getanzt,hab noch Bauchtanz gemacht und war sonst auch immer in Bewegung.
Was meinst du was ich für Muskeln hatte....
Dann wurde ich schwanger und durfte die 9 Monate fast durchgehend nur liegen :-(
Das war ätzend und meine Muskeln sind dahingerafft.....
Ich hatte schon immer schlechtes Bindegewebe aber mit dem ganzen Sport konnt ich mich grad so in Form halten.
Jetzt tu ich halt was man mit Baby so gatan bekommt.
Ich mach die Sit-Ups,gehe 2 Mal am Tag eine Std. Spazieren(nur nicht die Woche,war nur am regnen)
habe für zu Hause eine Intensive-training DVD,da es bei uns kein Fitnessstudio gibt,wo ich die Maus mitnehmen könnte,habe ich schon extra gefragt.
Und ich bin ja gviel am Putzen,esse kaum,nur trinken tu ich schlecht,aber nur Wasser!
Mit dem Abnehmen ist so eine Sache.
Habe Schilddrüsenunterfunktion und werde grad wieder höher eingestellt,da ich nur zunehme obwohl ich selten esse.
Habe seit Ende Mai 15kg zugenommen und wiege noch 20 kg mehr als vor der SS,ich könnte echt kotzen :-(
Aber ich probier mal mehr zu trinken,vielleivht hilfts ja ein bischen
Und joggen wär auch nicht schlecht,das kann man ja auch mit Kinderwagen ;-)
lg,Sabrina