Ich sag mal...
...was ist heutzutage schon "normal"?
jedoch gibt es da schon, soweit ich weiß, einen unterschied zwischen der normalen eifersucht und der sog. "krankhaften eifersucht".....dabei projiziert man häufig verlust der eltern in der kindheit bzw. zu wenig aufmerksamkeit von den eltern in der kindheit, oder auch nicht gut verarbeitete ängste bezüglich eines jüngeren geschwisters, nach dem motto "meine eltern haben mein geschwister viel mehr lieb als mich" in die beziehung mit dem partner hinein.
Denn: jede beziehung, die man später eingeht, trägt ein stück von dieser allerersten beziehung zu den eltern in sich...weil man ja damals beziehung "gelernt" hat.
Überleg mal, ob sowas bei dir der fall sein könnte und google einfach mal dazu. denn hinter deiner eifersucht stecken in wahrheit verlustangst und der gedanke, nicht gut genug zu sein.
das hat mit der ex gar nichts zu tun, und eigentlich weiß man das auch, oder? ;)
das hat vielmehr was mit einem selber zu tun, was nicht heißen soll, dass es weniger schlimm ist - ich weiß wovon ich rede :)
also ich versteh dich da!
ich habe mal irgendwo im internet dazu einen schönen satz gelesen, der ging ungefähr so:
"Die Lösung ist es, mehr von der Welt wahrzunehmen."
D.h. alles was DICH weiterbringt hilft dir...hast du hobbies? überleg mal, was für dich wichtig wäre, was dir spaß macht. einmal die woche zum sport vllt. oder kauf dir ein buch über ein thema, das dich schon lange interessiert. etc.....
versuch deinen blick zu vergrößern, und dich nicht nur auf deinen freund zu konzentrieren. mehr von der welt wahrnehmen halt.
liebe grüße