Findet ihr 62kg auf 1.54m zu viel? Es verteilt sich an den oberarmen und am bauch sonst bin ich nicht dick hab einen tollen po und keine breiten hüften das einzigste wo es viel ist ist an den oberarmen und am bauch so ein bisschen.


Wie nehm ich schnell 5 kg ab?

ein Monat später

Schwierig zu sagen...
mein BMI ist ca. ähnlich wie deiner. Mein Polster ist am Bauch und auf den Hüften... doch wie soll man sich selber einschätzen?!? das ist schwierig. Ich fürhle mich seit jeher zu dick - bin 1.74 hatte vor 5 jahren mal 64kg - fühlte mich zu dick - jetzt hab ich 78 kg - jetzt bin ich def. zu schwer... deshalb mein projekt ca. 10 kg abzuspecken...


ich finde, dass es schwierig ist, dir zu antowrten ob zu viel oder zu wenig. Fakt ist, dass "Fett" am Bauch sicher ungesünder ist als z.b. am Po.. und auch der BMI ist ein relativ guter Massstab.


Vielleicht hilft dir das weiter..


Gruss Anna