Abnehmen mit Yokebe :-D

tonya_12854304 · 2012-08-17T11:58:16+00:00

So ihr lieben, habe heute morgen gestartet und bin mal gespannt wie sich die Woche entwickelt. Würde mich freuen wenn sich jemand zum austauschen findet.

winnie_12311219

Yokebe
Huhu ihr Lieben,
ich wollte am Montag mal mit der Powerwoche von Yokebe anfangen.
xcosmax, bist du noch dabei Yokebe zu nehmen ? ;-)

ndidi_12282701

winnie_12311219

Yokebe woche 3
Hallo!

Emmichen, wie läufts bei dir? :-)

Janina

winnie_12311219

ndidi_12282701

1. Tag
Huhu Janina,

also ich hab heute damit angefangen, hatte es schonmal probiert aber nach 3 Tagen abgebrochen... :shy:

Hoffe diesmal klappt es !!

Wie läuft's bei dir? :FOU:

ndidi_12282701

winnie_12311219

:-)
Hi!

Bisher 3,5 kg in 2 Wochen. Ich hab mich dabei aber nie nur mit dem Shake ernährt. Also nur zwei Mahlzeiten ersetzt. Bin zufrieden und begeistert, mir schmeckt das echt gut :-D

winnie_12311219

ndidi_12282701

:super:
Uiii, na das klingt doch super !!

Ich versuch das mal mit der Power-Woche, nächste Woche darf ich dann ja auch endlich wieder was essen ! :)

Hast du das lactosefreie Pulver ? :-)

ninja_12286271

tonya_12854304

Was mach ich nur falsch?
Habe yokebe jetzt eine woche genommen und alle 3 mahlzeiten ersetzt und mich wirklich zu 100% an alles gehalten und hab nur 2,6 kilo angenommen :-(

ndidi_12282701

winnie_12311219

;-)
Nee das classic Pulver. Noch ist es mir auch nicht langweilig damit geworden. Wenn das der Fall wird, variier ich ein wenig mit Zimt oder Kakao. Wieviel willst du damit abnehmen?

winnie_12311219

ndidi_12282701

Mmh..
Ich hab das auch mal mit Vanillezucker gemischt, ist auch ziemlich lecker...

Ich würd gerne 8 kg abnehmen und du ? :-)

ndidi_12282701

winnie_12311219

;-)
Also... Ich will mit Yokebe noch zur 75, das sind jetzt noch 7 kg, dann geh ich wieder zu weight watchers über und mach damit nochmal 5-7 kg. Wieg jetzt 82 und hätte gern so 68-75kg, je nachdem wie ich mir dann gefalle. Ich bin 1,73m groß. Wenn ich die 80 knacke belohn ich mich erstmal mit irgendwas, das ist nämlich schon einige Jahe her, dass da eine 7 vorne stand :mrgreen:

winnie_12311219

ndidi_12282701

:-)
uh na das klingt doch mal nach einem Erfolg :)
das freut mich das du es schon so weit geschafft hast :) hab jetzt schon 2 kg abgenommen :AMOUR:

ndidi_12282701

winnie_12311219

Cool!
Siehst du, es funktioniert eben. Sehr gut!
Ich bin seit zwei Tagen ans Bett gefesselt. Die Grippe hat mich voll erwischt. Nachteil: keine Bewegegung möglich, Vorteil: ich hab keinen großen Hunger, weil ich eh nichts schmecke. Hoffentlich dauert das jetzt nicht zulange...

Janina

winnie_12311219

ndidi_12282701

:-/
Ohje, dann gute Besserung !!! :)
Ich habs abgebrochen, habs nicht mehr ausgehalten das Schwindelgefühl und so :/
Nehm aber jetzt immer Abends Yokebe und geh ins Fitness Stuido, mal gucken was es so bringt :)

ndidi_12282701

winnie_12311219

Schade!
Das ist ja dumm, schwindelig war mir gestern, aber wohl eher von der Grippe. Mit yokebe hab ich null Probleme. Schade, dass es bei dir anders ist. aber nur abends dürfte ja auch was bringen. ich hab jetzt 5,5 kg und jetzt gehts los mit den Komplimenten. Ich geh donnerstags immer zum Zumba und fahr zusätzlich Rad innerhalb der Stadt. Hilft glaub ich auch ne ganze Ecke.

winnie_12311219

ndidi_12282701

Neuer Versuch
ich hoffe deine Grippe ist jetzt langsam mal wieder weg !?
du meintest doch, das du die turbowoche ausgelassen hast und gleich mit der Lernphase begeonnen hast oder ?
wie lange machst du das jetzt schon ?
hab mir überlegt das auch zu machen und zusätzlich 3x die Woche ins Fitness-Studio zu gehen...

das freut mich zu hören, 5,5kg sieht man natürlich auch schon!! mach weiter so !! :)

ndidi_12282701

winnie_12311219

4. woche
Ja die Grippe zieht ab, ich denke heute wird der letzte Tag. Bremst mich ja sowas von in meinem Bewegungsdrang. Wenn der Freitag rum ist, hab ich vier Wochen Yokebe hinter mir in denen ich einmal pro Tag (mittags oder abends) was gegessen habe. Ich wiege mich immer montags.
Hoffentlich klappts bei dir jetzt besser :-)

winnie_12311219

ndidi_12282701

:lol:
jaa, wäre ja ganz gut wenn du am wochenende wieder fit bist :)
aber das ist doch gut das das bei dir so gut klappt...
ich werd am montag anfangen und mal gucken ob der erfolg zu sehen ist :) ich bin gespannt.

ndidi_12282701

winnie_12311219

:-)
Na Emmichen, wie läufts?

winnie_12311219

ndidi_12282701

:shy:
ich hab leider noch nicht wieder damit angefangen :((
wie läufts denn bei dir? purzeln die pfunde ? :)

ndidi_12282701

winnie_12311219

Gute frage
Hi!
Ich hab mir einen Monat Wiegerverbot auferlegt um mich nicht verrückt zu machen. Mach min. 1mal am Tag yokebe, manchmal auch 2mal... passiert was, ich kann dir nur nicht sagen was genau :mrgreen:
Aaaaber, es hängt mir immernoch nicht zum Halse raus. Find ich gut! Ich muss vor Weihnachten noch ein paar Kilo retten ;-)

winnie_12311219

ndidi_12282701

Gute Idee..
Hey, das find ich ja ne klasse Idee das du dich 1 Monat nicht wiegen möchtest. Gibt bestimmt ne Überraschung :)
Hoffe du berichtest was draus wird :)

ich fang am Montag endlich an den Shake Abends und auch morgens zu nehmen...3x dann fitness studio und dann hoffe ich das ich bald auch ein paar Kilos verliere :)

Ein schönes Wochenende :)

winnie_12311219

ndidi_12282701

Hmm
Lange nichts gehört, hast du aufgegeben oder durch gehalten ?? :)

Bin ziemlich neugierig :)

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