Würd gern so 7 kilo los werden nur weiß ich nicht wie ... ich hab eine richtige fresssucht wenn ich was anfang zum essen kann ich nicht mehr aufhören ...


usw...


Kennt ihr gute diätpläne die auch wirken ?
Bitte bitte um rat

7 Tage später

Hi
wie lange dauert das denn bis man paar kilos dadurch verloren hat??

18 Tage später

Hi
ich kann dir nur das Punktesystem von den Weight Watchers empfehen. Funktioniert 100%ig und ist total leicht anwendbar. Ich hab die Unterlagen von einer Freundin bekommen, die mit 46 Jahren und zwei Kindern jetzt eine wirkich tolle Figur hat, wie eine 20 jährige. und sie hält ihr Gewicht seit über einem Jahr! :)


Ich mach das auch und bin begeistert, vor allem weil man alles essen kann, was man will und nimmt trotzdem bis zu 5 Kilos in einem Monat ab (auf gesunde Art und Weise).


ich glaube, es gibt die Punkteliste im Internet zum runterladen, ansonsten setz dich einfach mit mir in Verbindung und ich schick sie dir per Mail...wenn du Interesse hast! *g*


glg Sandra