Morgen geht's los Mädels :-)


Ich wünsche uns allen Motivation zum durchhalten und viel Erfolg!


Habt ihr schon Ideen, was ihr euch gönnt, wenn ihr euer Ziel erreicht?
Ich hab mir überlegt, wenn ich die erste Hälfte (also 4 kg) runter habe gibts ne geile neue Jeans, und wenn ich dann die zweite Hälfte geschafft habe gibts ein süßes kleines Tattoo im Nacken, das will ich nämlich unbedingt und das gibt mir hoffentlich genug Ansporn durchzuhalten.


Wie wollt ihr generell vorgehen? Irgend jemand mit speziellen Diäten? Hoffentlich niemand, mit irgendwelchen unvernünftigen Crash-Diäten, wo dann hinterher sowieso das Jpjo zuschlägt? Wer macht welchen Sport am liebsten?



So, das wars erstmal von mir, toi toi toi und liebe Grüße!

Auf in ein neues Leben...
Ich hoffe, für euch bedeutet die Diät das Selbe. Ich bin der Meinung, dass das einzige, was langfristig hilft eine Ernährungsumstellung ist. Ich habe mir vorgenommen alle 3 Stunden eine kleine Mahlzeit zu essen also am Tag 5 und nach 17:00 ist die Küche geschlossen...*g*
Ich setzte beim Sport auf quer Beet... Hab ganz viele Fitness-Videos. Von Tanzen bis Drill-Workout und bei schönem Wetter ab an den See und schwimmen, Fahrrad. Für mich machts die Abwechslung.
Meine Belohnung ist die Hose, die schon in meinem Schrank hängt..., wenn die passt bin ich absolut glücklich. Nach 4 Kilo gönn ich mir ne Behandlung bei der Kosmetik und nach 8 Kilo neue Dessous und Fotos für mich und meinen Freund. Die Fotos halten mich dann hoffentlich davon ab wieder zu viel zu essen und zuzunehmen.
Ich hab vor kurzem David Kirsch mit der New York Diät probiert...es war der absolue Horror! Nie wieder viel Geld für irgendwlche einseitigen Diäten mit denen man sich doch nur quält.


Wir schaffen das!!!!!