shira_12568882Bitte denk mal drüber nach...
...ob du dich NUR wegen der hohen zahl unwohl fühlst oder wegen den verschiedener unwohler gefühle weil klamotten kneifen oder du dich im spiegel nicht mehr ansehen kannst...
ich hab meine ES zu überwinden versucht vor 2 jahren mit dem anfang dass ich ersteinmal unabhängig von der waage geworden bin...wenn du das geschafft hast, ist das ein zeichen dass du deinem körper wieder mehr vertraust und das recht gibt dir offen zu zeiegn was er braucht...somit ist der grundstein gelegt dass du aus deiner ES rauskommst....
die zahl auf der waage ist wirklich nur eine zahl...ich wollte es auch nie wahr haben...aber wiege dich mal früh und dann abends...und dann wieder früh...du wirst sehen wenn du abends 1 oder 2 kilo mehr wiegst, du nimmst über die nacht
dieses gewicht mit sicherheit wieder ab...meistens ist es auch nur wasser was so "schwer" ist...
bitte mach niemals dein leben und deine gefühel von soetwas veränderlichen und verfälschlichen zahlen abhängig wie das einer waage...deine waage kann auch kaputt sein oder spinnen oder dein körper lagert wasser ein wegen der nahenden periode oder wegen sport etc....
wegen sport kann man wirklich in kurzer zeit zunehmen 2-3kilo besonders wenn man erst angefangen hat...hatte ich auch ;)
komm nur mut!!!