Beneidenswert
Ganz ehrlich. Beneidenswert.
Ich wünschte ich mir ich könnte dieses ganzen Kalorienscheíß vergessen. Die ganzen Werte, alles. Ich weis aber nunmal jede einzelne Kalorie von jedem einzelenen Lebensmittel.
Wenn du in einer Klinik warst, dann weist du auch wie Mengen aussehen sollten.
Aber hier sind ja viele, die nur Kalorien kennen. Und essen zb 3 Kilo Tomaten und haben dann ihre 510 Kalorien und meinen, das sie ein tolles Mittagessen hatten, denken dann: Scheiße ich bin so voll! ---> Kotzen. (3 Kilo sind eben volumenmäßig hoch).
Ich denke man sollte eben ein mittelmaß finden, mal eben überschlagen, und nicht jedes Gramm abwiegen und nachrechnen.
Leicht gesagt, schwer umzusetzen).
Aber Normalos essen ja auch nicht jeden Tag ihre 2000 kcal. Mein Freund isst mal 4000 und mal nur 1800. Und manchmal tagelang auch 3500 und bleibt auf so einem Level. ER kann das auch ausgleichen, aber bei ESlern ist das eben schwer. Gewöhnt man sich einmal wieder an 200kcal weniger ist es futsch.