hi


also ich bin momentan dabei wieder zuzunehmen.
aber wenn ich am nächsten morgen mehr zugenommen habe als 400-500g (was für mich schon sehr viel ist!!!) gehts mir total beshcissen-.-


ich möchte heute abend noch iwie 300g loswerden..am besten etwas mehr.
ich mache schon eine ganze zeit hampelmänner und situps aber iwie bringt das alles nichts.
habt ihr shcnell tipps??
hilft wasser trinken???


lg

:FOU:
hmm tut mir leid aber etwas sinnvolleres als "schneid dir einen fuß ab" fällt mir leider nicht ein^^


nein also was kurzfristig hilft ist immer ausdauersport, weil du ziemlich viel wasser verlierst. wenn du jetzt eine menge trinkt, könnte es wohl sein dass sich das sowieso erledigt aber ansonsten würde ich sagen so warm wie möglich einpacken und losjoggen. wenn du zufälligerweise eine sauna in der nähe hast tut die wohl das gleiche wenns schön warm ist und mit nicht zu vielen aufgüssen... aber wer hat das schon?^^


sonst bin ich eigentlich ratlos, aber wenn du an deinem fuß sehr hängst, wie wärs mit einem kurzhaarschnitt? nein ok tut mir leid ;)