Also...
... rauchen ist KEIN grund abzustillen!
klar, je weniger du rauchst, desto besser. aber was dem kind vor allem schadet ist NICHT das nikotin in der MM, sondern der Feinstaub und das passiv rauchen - und das kriegt dein baby auch wenn du nicht stillst. Stillen schützt auch bei raucherinnen vor plötzlichem kindstod und allergien.
wenn du rauchst, dann...
immer gleich nach dem stillen und nicht vorher
niemals in der wohnung
danach immer hände plus gesicht waschen
haare evtl. zusammen binden
am besten das shirt wechseln
abends immer duschen
niemals nach rauch riechende klamotten ins schlafzimmer
niemals wenn man raucht das baby mit im bett schlafen lassen
... das gilt übringes genauso für rauchende papas!!
und hat nix mit stillen zu tun.
also gönn dir ab und zu eine, wenn dus nicht lassen kannst, aber beachte halt die "vorsichtsmaßnahmen".
gruß, julia
