hallo leute,
habe mir hier einiges durchgelesen und dachte mir ich schreibe mal über mein problem. weil es mich sehr fertig macht.
ich muss ständig in allem ganz vorne sein. immer die beste, und immer perfekt.
wenn es um meine ausbildung geht (ich schreibe im winter meine abschlussprüfung), dann will ich oder besser gesagt muss ich immer die beste sein. ich kann es absolut nicht ertragen, wenn meine arbeit nur durchschnitt ist oder gerade mal ok. ich muss immer 150% geben.
es geht mir nicht um lob. ich bekomme meine anerkennung, nur macht mich das alles momentan total kaputt.
ich bin nur noch mit lernen beschäftigt, mit arbeiten und dem haushalt in meiner wohnung.
wenn es ums zwischenmenschliche geht dann muss ich immer die richtigen antworten haben. wenn jemand ein problem hat, sei es psychisch oder mit dem computer dann muss ich immer die lösung kennen.
ich habe oft das gefühl, wenn ich etwas nicht weiß oder nur durchschnitt abliefere, dass ich dann im respekt der anderen sinke. dass ich dann weniger wert wäre und das beschäftigt mich dann den ganzen tag.
ich arbeite in einer werbeagentur und mache dort meine ausbildung zur mediengestalterin im fachbereich print - design.
wenn ich mal keine einfälle habe, dann drehe ich fast durch. oder wenn ich etwas übersehe und darauf aufmerksam gemacht werde, dann stört es mich ungemein, dass mir das nicht selbst aufgefallen ist.
andere lernen erst vier wochen vor dem termin der abschlussprüfung. ich lerne bereits seit einem halben jahr dafür. wenn ich mir beispielaufgaben druchlese komme ich mir so unwissend vor. ich denke mir dann "wie soll ich das an dem tag bloß schaffen?!" und fühle mich überfordert, obwohl ich es eigentlich weiß.
momentan weiß ich einfach nicht weiter.
in letzter zeit habe ich immer öfter starke magenschmerzen. war letzte woche sogar deswegen krank geschrieben, wobei ich sonst in den letzten zwei jaren nie krank war. konnte nichts mehr essen geschweige denn bei mir behalten.
bin echt ratlos.
hat mir vll jemand nen rat?

Leistungsdruck
Liebe carla,


ich glaube wenn du schreibst es ginge dir nicht um das lob, ist das nicht ganz richtig. Vielleicht denkst du in dem moment nicht so sehr darüber nach, was andere darüber sagen könnten, aber ich denke sobald du etwas nicht tust fühlst du dich gleich von den anderen heruntergesetzt.
Du sagst ja du würdest das gefühl hassen etwas nicht zu wissen. Kann es sein, dass du also für dich die 150% gibst? Natürlich ist das schön sich selbst zu verwirklichen, aber du siehst ja selbst, dass es dich kaputt macht.


Du sinkst im respekt anderer nicht wenn du mal eine antwort nicht weist: im gegenteil. Die unwissenheit in so einer situation kann dich einfach menschlicher wirken lassen und dich näher an die hilfe suchende person heranbringen. Wenn du sagst du musst immer die lösung kennen, ist das nur das was du dir glauben machen willst. Du WILLST immer die lösung kennen um nicht dieses gefühl der ratlosigkeit zu haben. Führe dir selbst immer vor augen: du bist nur ein mensch, und menschen machen fehler.


Mein tipp wäre: lass dich häufiger fallen und deine aufgaben wie zb psychischer beistand einfach auf dich zukommen. Ich wette du bist ein einfallsreicher mensch wenn du in einer werbeagentuer eine ausbildung machst. Ich glaube gerade auch für deinen job ist es praktisch nicht verbissen nach ideen zu suchen sondern sie einfach kommen zu lassen. Versuche keine angst zu haben, mal etwas nicht zu wissen: man lernt immer dazu.


Was deine magenschmerzen anbelangt weis ich nicht ob sie folgen von deinem psychischen stress sind oder ob es eine krankheit ist. Es kann aber gut sein dass du die krankheit durch deinen stress verschlimmerst. Denke erstmal nicht an deine ausbildung oder an prüfungen bist du dich zumindest besser fühlst. Schalte einfach mal ab. (das geht zb mithilfe meditation falls du es anders nicht schaffen solltest... bücher gibt es im handel)


ich wünsche dir viel glück mit deinem leistungsdruck fertig zu werden :)