...
befinde mich momentan in der glechen Situation. Gleicher Tennungsgrund, gleiche Worte, nur war ich mit meinem Freund 6 Jahre zusammen und davon 5,5 haben wir zusammen gelebt. Nach der Trennung ist auch ein Monat vergangen, ich habe auch wenig Leute um mich herum aber im Moment brauche ich auch nicht viel. Bin sehr depressiv und weiß nicht wohin mit mir. Habe fast mein Studium geschmissen.
Die Krise kannst du überstehen indem du zum Psychologen gehst. Oft wird in solchen Situationen empfohlen 2-3 Termine mit einem Psychologen zu vereinbaren. Wenn du starke Stimmungsschwankungen hast, dann könntest du auch Antidepressanten nehmen. Die sind heute harmlos und helfen dir deine Laune zu stabilisieren, sonst sind die Stimmungsswankungen sehr anstrengend für deinen Körper und Immunsystem.
Was den Trennungsgrund angeht, ich glaube das ist der ehrlichte Trennungsgrund, den es überhaupt gibt. Wenn Gefühle einmal weg sind, dann ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie zurückkommen sehr gering. Und ja, es ist möglich dass sie gehen. Oft ohne Grund, einfach durch die vielen Kleinigkeiten, die vorgefallen sind. Mein Freund hat eingesehen, dass wir uns einfach nicht verstehen und nichts gemeinsamen haben. Das war für ihn der Grund für die Trennung.
Finde dich einfach damit ab und versuche nicht ihn zurückzugewinnen. Gehe lieber täglich zum Sport (aus eigener Erfahrung - hilft sehr gut), pflege dich, kaufe dir schöne Sachen, lese interessante Bücher auf die du in der Beziehung vielleicht keine Zeit hattest, bastele dir eine Wunschkarte, hole dir ein Haustier, um den du dich kümmern kannst und mit dem du kuscheln kannst:) Wünsche dir viel Kraft!!!